Ernährung

Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.

Winston Churchill
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Das Thema “Ernährung” ist mittlerweile sprichwörtlich in aller Munde. In Kindergärten, Schulen, in jeder Zeitschrift hören und lesen wir darüber. Manchmal ist es schon zu viel des Guten und wir denken, wir wüssten bereits alles. Aber tun wir das wirklich? Ist es nicht so, dass wir von den vielen verschiedenen Meinungen und Modetrends verunsichert sind? Vegan oder nicht vegan. Kohlehydrate ja oder nein, Trennkost oder nicht…? Was ist denn jetzt richtig, um wirklich fit und gesund zu bleiben oder gar abzunehmen? Auch macht es uns die Lebensmittelindustrie einfach, schnell etwas auf den Tisch zu bringen. Geschickt verfasste Werbung vertreibt unsere Unsicherheit und wir sind sicher, unserer Gesundheit Gutes zu tun. Aber ist es wirklich so gesund, was uns hier angeboten wird? Können wir noch gut von schlecht unterscheiden? Und macht „light“ wirklich schlank oder erleichtert es hauptsächlich unseren Geldbeutel? Je mehr Erkenntnisse über die “richtige Ernährung” gewonnen werden desto mehr ernährungsbedingte Krankheiten gibt es. Wie kann das möglich sein? Warum gibt es heute mehr Übergewichtige denn je?  Warum nehmen Herz- und Kreislauferkrankungen zu – und das obwohl wir mehr Wissen haben als je zuvor und es scheinbar auch immer gesündere Lebensmittel gibt? Warum gibt es auch vermeintlich schlanke, gesunde Menschen, die einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall erleiden. Ist schlank und sportlich gleich gesund? Kann man ungesundes Essen wirklich wegtrainieren oder muss an gerade als Sportler auf seine Ernährung achten? Was hat Stress und  Burn out mit richtiger Ernährung zu tun? Fragen über Fragen! Kennen Sie hierfür die Antworten oder haben auch Sie im Werbedschungel das Gefühl verloren, was richtig für Sie ist? Haben Sie gesundheitliche Probleme, die ernährungsbedingt sein können? Oder möchten Sie sich einfach etwas Gutes tun und sich wieder besser ernähren? Ich helfe Ihnen gerne dabei und freue mich auf Sie! Besuchen Sie einen meiner Seminare und lernen Sie Ihr  Chemiewerk “Körper” besser kennen. Hier ist jeder willkommen, der einfach mehr über die richtige Ernährung erfahren will. Sie möchten lieber eine persönliche Beratung? Dann vereinbaren wir gerne einen Termin.

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